DIY: 5 idées de déjeuner à emporter :3 !!!

Bonjour tout le monde, voici quelques idées pour des repas faciles et rapides à emporter :

1- DES SANDWICHS, on adore tous et toutes les sandwichs, mais ce n'est pas toujours conseiller: l'huile; les sauces maison, ce n'est pas très healthy, mais alors pourquoi ne pas les préparer chez soi? Il y a des pains de cheeses qui se vendent chez les alimentations générales ou supérette en paquets de 6, avec un peu de fromage le Berbère à tartiner, de la viande hachée mélangé à du poivre noir, sel, persil haché, enroulé puis écraser puis vite à la poêle sauté au beurre le tout nous donne une galette très bonne, ou bien vous achetez directement des kofts préparés ont sauté; ou bien même de l'escalope en fines tranches ou du poulet aussi; en y ajoute de la salade verte, mayonnaise, moutarde, ce que vous aimez pourquoi pas du pâté ou du fromage de cheese et hop le tour est joué après 3 minutes à la machine pour panini (je l'appelle patineuse Mdr) vous le mettez dans de l'aluminium près à emporter :3 vous pouvez en préparer autant que vous le voulez ;p

2-DU RIZ, ah le riz j'adore ça, il y'a plusieurs recettes variées à chaque fois que vous en faites, vous pourrez changer la recette, la seule chose qui ne change pas c'est le riz !! mdr x') alors faites cuire le riz dans une casserole vous avez le choix entre le laissé cuire seule ou bien y ajouter du curcuma du poivre noir du sel , une fois cuit lavez le et égouttez.

Dans votre boite à lunch mettez de la vinaigrette, du basilic, de la moutarde, du sel, ajoutez y des tranches de carottes, fenouils, poivres verts et rouges (un peu de couleur) du patté et des olives aussi, mélangez avec la sauce vinaigrette que vous avez préparé dans votre boite et à la fin ajoutez le riz fermez la boite secouer pour mélanger le tout puis hop au frigo :3 . Le lendemain vous pouvez ajouter la sauce vinaigrette de lesieur ou bien de la mayonnaise ou de la vinaigrette comme vous voulez et c'est près à emporter.
3-DES PATTES, une fois bien cuites et lavées vous pouvez soit les cuir à la poêle avec un peu de beur, ajoutez du basilic et des herbes de provinces et du sel, sautez le tout puis faite cuire un peu de viande hachée ou bien de l'escalope que vous découperez en fines tranches mélangez le tout dans votre boite à lunch avec un peu de motarde et sel un vrai délice :3

Ou bien vous pouvez manger des pattes en salade un peu comme la recette du riz mélangez les pattes cuites avec de la tomate concombre tout ce que vous aimez comme légumes de la vinaigrette mélangez le tout et vous avez une salade de pattes

4- DE LA POMME DE TERRE, très facile et rapide aussi, découpez de la pomme de terre en dès, faites là cuire à la vapeur (fawrouha lol) une fois cuite écrasez-la avec de l'huile d'olive ,du sel et du fromage ,c'est super bon ^^

5-LE SURPLUS: et oui ça peut vous aider ! Demander à votre mère ou faites le si vous êtes celle qui cuisine, laissez une part en plus et emportez la le lendemin, si vous êtes trop fatiguée, que vous avez vos exams ou si vous êtes malade ça vous facilite la tache pour le déjeuné !! Laisser un petit peu de côté pour la journée c'est mieu que de cuisiner surtout pour les flemardes comme moi !

j'espère que ces 5 idées ont été utiles, n'hésitez pas à partager en commentaires vos impressions, vos idées aussi en attendant le prochain article on vous fait de très gros bisou .

XoXo Nar6 & Rayya

#Rayya